|
Как обеспечить ребенка витаминами?
— 5 августа 2008, Нефролог
|
|
Во время заболевания потребность в витаминах должна покрываться продуктами питания (в основном овощами и фруктами, в которых витамины имеют природную структуру). В основе профилактики недостаточности витаминов лежит диета, сбалансированная с учетом потребностей ребенка. Необходимо следовать поговорке: «Больше лавочнику, меньше аптекарю».
Синтетические витамины в виде готовых аптечных форм (препаратов) необходимы ребенку при наличии у него признаков недостаточного поступления витаминов с пищей (гиповитаминоза).
В промышленных странах процветает индустрия производства витаминов. В США витамины употребляет почти 40% населения. Многие родители дают детям поливитаминные препараты. Фармацевтические компании, в свою очередь, производят витамины в привлекательной для детей форме с имитацией вкуса фруктов. Бесконтрольный прием синтетических витаминов приводит к нежелательным эффектам и даже заболеваниям. Так, большое количество «любимой в народе» аскорбиновой кислоты может привести к развитию сахарного диабета, повреждению почек (от крови в моче до почечной недостаточности), образованию камней. Это неполный список болезней, связанных с препаратом витамина С. Подобный перечень можно составить для каждого из витаминов.
Витамины могут искажать результаты биохимических анализов. Так, витамин С изменяет истинные результаты глюкозы крови и других исследований.
Задача родителей должна заключаться не в поиске чудодейственных «таблеток», «сиропов» и «шариков» с большим набором витаминов, а в обеспечении ребенка полноценным питанием. Эта задача это не из легких в условиях обычной жизни, тем более при заболевании. Будем следовать формуле врача древности Гиппократа: «Наши пищевые вещества должны быть лечебными средствами, а наши лечебные средства - пищевыми веществами». — 5 августа 2008
|